Rekompositionsdiät - Fragen über Fragen!
Hallo alle miteinander, ich bin ganz neu im Forum, weil ich jetzt erst bemerkt habe, dass soetwas existiert. :smile: Und da möchte ich doch direkt ein paar Fragen loswerden zu meiner geplanten Rekompositionsdiät. Das bedeutet, dass ich meinen KFA um ca. 8% reduzieren will und gleichzeitig meine Muskelmasse halten möchte.…
