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Kalorienverbrauch allgemein
Hallo Leute, mal eine Frage: nutzt ihr alle eine Pulsuhr beim Sport? Ich bin manchmal erschrocken über die Angaben zum Kalorienverbrauch bei der ein oder anderen Sporteinheit. Ich trainiere seit Monaten nur noch mit Pulsuhr. Und ich habe festgestellt, dass da andere Werte heraus kommen als z.B. mein Stepper im McFit…
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Zamunda59's Hilferuf
Sehe ich das richtig, dass das Thema geschlossen wurde?! Schade, wollte mir doch noch mal Luft machen! Zamunda, leider ist dir nicht zu helfen! Du schreist laut nach Hilfe und schickst mir ne PN. Wenn man dir dann Ratschläge gibt oder dir sagt, wie man es selbst geschafft hat, dass Wille, Disziplin, Ernährungsumstellung…
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Etwas Neues musste her
Hallo, ich bin Mandy, 34 Jahre jung und aus Erfurt. Letztes Jahr im Juli bekam ich von meiner Ma einen Anruf...sie war beim Arzt und der sagte ihr, wenn sie nicht abnimmt, bekommt sie Diabetis. Ihr Albtraum, hatte doch ihr Vater schwere Diabetis. Also beschlossen wir von heute auf morgen abzunehmen. Kurz im Internet…
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Trotz Sport weniger Gewichtsverlust,
Nachdem ich knapp 25 kg abgenommen hatte, begann ich wieder mit Sport. Ich meldete mich im McFit an und gehe fortan drei Mal die Woche und absolviere sowohl Kraft als auch Ausdauer. Seit Ende Januar habe ich so nur noch 9 kg abgenommen. Mir ist schon klar, dass man Muskeln aufbaut, die schwerer sind als Fett. Aber…
