Hilfe beim Abnehmen
Hallo zusammen, das ist mein erster Beitrag hier im Forum und ich bin mittlerweile schon so verwirrt, dass ich dringend mal ein paar tipps brauche. Alter: 29 Größe: 175cm Gewicht: 87,7 kg Körperfett: 29,1% Muskelmasse: 34,5% Körperfett und Muskelmasse gemessen mit einer Körperanalysewaage. Ich mache 4x die Woche Sport…
