Zunahme bei gleicher Kalorienzahl
Hallo zusammen! Ich habe schon die anderen Threads zu diesem Thema gelesen, aber es ist ja doch jeder individuell... Ich habe im März mit MFP angefangen und seitdem 8,2 kg abgenommen gehabt (1,56 cm, Start bei 75 kg). Mein Kalorienziel lag bei 1200 kcal/Tag, weil ich im Büro arbeite und daher den lieben langen Tag auf dem…
