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Was kocht ihr heute?
Guten Tag miteinander! :smile: Angelehnt an ein anderes Forum möchte ich hier gerne ein Thema starten in dem einfach jeder posten kann was er heute kocht, vielleicht beokmmen wir dann alle Ideen. Bei vielen Sachen wird die Zubereitung klar sein, ansonsten kann man ja dann gleich ein Rezept erstellen, eventuell mit Bild…
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Gemeinsames Wiegen am 01. Mai
Hallo miteinander! Wir starten mit unserer Mai Challenge am Freitag, postet doch hier bitte euer Gewicht..wer will auch gern mit Foto ;) ich trage es dann in eine Tabelle ein mit der wir dann Ende Mai vergleichen können. Ich fände es auch super wenn ihr eure Maße an Brust, Taille, Bauch und Po nehmt...auch das sind sicher…
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Wohin mit der Waage? :D
Meine steht normal im Badezimmer, und nach der Dusche geh ich da eigentlich täglich automatisch drauf, deshalb muss sie da jetzt weg. :lol: Ich werd meine wohl im Schlafzimmer unters Bett schieben :wink: wird eure auch weggesperrt oder seid ihr die Diszplin in Person und steigt einfach nicht drauf? Das würde ich nie…
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1 Jahr MFP und noch lange nicht fertig :)
Hallo miteinander! Am 01.01.2015 war es genau ein Jahr her, dass ich angefangen habe konsequent mit MFP meine Ernährung zu kontrollieren. Habe jetzt lange überlegt ob ich diesen "Erfolgsbericht" schreiben soll oder nicht, da ich eigentlich überhaupt nicht so erfolgreich war wie ich es mir gewünscht hatte..ich wollte…
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Hallo nun auch von mir!
Hallo miteinander! :smile: Die ein oder der andere hat mich vielleicht hier schon im Forum herumschwirren sehen, jetzt hab ich mich aber endgültig entschieden hier auch etwas aktiver zu werden, weil das vielleicht meine Abnahme unterstützen könnte und ich doch noch einige Fragen habe. MFP kenn ich seit Juli, hab es da aber…
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Kcal Verbrauch auf Fahrrad-Ergometer
Hallo miteinander! Hoffe, dass ihr mir hier mal helfen könnt, da ich langsam nicht mehr durchblicke. Also ich trainiere meistens im Fitnesscenter auf diesen Fahrrad Ergometern. Heute waren es 40 Minuten, dabei hab ich 18km zurückgelegt und laut Gerät 360kcal verbrannt. Wenn ich das jetzt versuche in der App einzugeben weiß…
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Alkohol
Hallo miteinander! Ich wollte mal fragen wie ihr das so mit dem Alkohol handhabt. Ich bin Studentin und geh eigentlich relativ oft weg, dementsprechend gibt es auch öfters Alkohol. Ich habs jetzt meistens so gemacht, dass ich den Alkohol dann einfach auch geloggt habe, meistens war ich dann ziemlich schnell mit den…
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Sportkalorien in den Anfangseinstellungen
Hallo an alle! Ich hab mal ne Frage: am Anfang haben wir ja eingegeben wieviel wir pro Woche abnehmen wollen und wie oft wir dann Sport machen und dementsprechend hat es den Tagesverbrauch ausgerechnet. Bei mir sind das 1780kcal mit einem täglichen Defizit von 500kcal und den Sport rechnet es anscheinend als 620kcal minus…
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Wie soll ich mich ernähren?
Hallo miteinander! Ich habe eine Frage, die mich schon länger beschäftigt und die mich schon vor MFP beschäftigt hat. Wie soll ich mich ernähren? Mein Wunsch war es immer einfach ALLES essen zu können, nur im Maßen - so wie das eben "Normalos" machen. MFP hat mir die Chance gegeben, dass tatsächlich zu tun..ich esse jetzt…
