Warum Kaloriendefizit obwohl alle Makros abgedeckt sind???
Hi, mein Ziel ist täglich auf 3000 kcal zu kommen. Ich habe für heute die Zielwerte der Makros Eiweiss, Kohlenhydrate und Fette erreicht und trotzdem zeigt mir mein Ernährungstagebuch noch verbleibende 500 kcals an. Woran liegt das? Gruß Ste
