Gewichtsstagnation / Probleme Kalorienzufuhr
Hallo Community Ich (männlich, Bürojob und daher wenig Bewegung) habe seit Oktober 2019 wieder mit regelmässigem Krafttraining (3-4 mal pro Woche) im Fitnessstudio begonnen und seit Ende März auch das Ausdauertraining (1-2 mal pro Woche an anderen Tagen) von drinnen nach draussen verlegt (Radfahren und Joggen). Ich bin mit…
