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Backkartoffeln
Hallo Gemeinde, Ich bins schon wieder. Ich muss erst lernen die Kalorien richtig zu zahlen. Was momentan für mich gar nicht einfach ist. Hier meine Frage: Kartoffen mit Schale geviertelt, in ca. 2 EL Sonnenblumenöl geschwenkt, gewürzt, im Backoffen 25 min. gebacken. Wie viel Kalorien würdet ihr für ca. 400 gramm von so…
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Äpfel
Hallo zusammen, ich bin hier ganz neu und verwende mfp erst seit paar Tagen. Und schon habe ich eine Frage an euch. Ich esse gern Äpfel und ich hatte immer gedacht, dass die Äpfel gesund sind und völlig ungefährlich fürs Gewicht. Statt zu naschen, habe ich immer versucht lieber nach einem Apfel zu greifen. Ich kann am Tag…
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Hallo aus DD
Hallo an alle Mitstreiter! Ich bin 40 und Mutter von 3 Kindern. Zum Glück hatte ich früher nie Probleme mit meinem Gewicht. Auch nach Geburt der Kinder gelang mir jedes Mal relativ leicht in Form zurück zu kommen ohne, dass ich dafür etwas großartig machen musste. Ich habe mich immer ganz normal ernährt - nie übermäßig…
