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HITT auf Mini-Trampolin möglich?
Hallo zusammen, ich lese immer soviel von HITT und dass das so effektiv sein soll. Da ich aber absolut kein Läufer/Jogger bin, hier meine Frage: Meint ihr, dass es möglich ist, auch auf dem Mini-Trampolin (Trimilin mit Seilaufhängung) HITT zu machen, als 30 sec bis eine Minute in hohem Tempo hüpfen/laufen und dann drei…
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Hallo zusammen!
Ich heiße Anja, bin (noch) 47, komme aus Niedersachsen und mal wieder dabei, abzunehmen. War nie richtig dick, aber hatte für meinen Geschmack meistens ein paar kg zu viel auf den Rippen. Mit Anfang zwanzig hab ich mich von knapp 60 kg auf 52 kg runtergehungert, weil mein damaliger Freund mich zu fett fand. Heute würde ich…
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kcal zu niedrig berechnet?
Hallo, ich bin noch relativ neu hier (trage seit ca. 10 Tagen ein, was ich alles esse). Hab mich eben bei "Ich bin neu" vorgestellt, mein Profil werde ich noch anlegen/ergänzen. Hab ich gestern schon gemacht, aber als ich fertig war, wurde mir immer eine Fehlermeldung angezeigt und ich konnte nichts speichern. Bin…
