berechnungen des tagesbedarfs?
liebe alle, hab jetzt 3 tage durch und nicht das gefühl, irgendwas an meinem lebensstil ändern zu müssen, um den kalorienhöchstbedarf, den mit mfp vorschlägt, zu unterbieten. bin täglich ohne weiteren sport und verzicht schon 100 kalorien drunter. mit verzicht leicht 400 nur hat dieser lebensstil halt bis jetzt nicht zur…
