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Das leidige Rauchen ...
Hallo zusammen! Vorhin habe ich schon meine Erfolge beim Abnehmen geschildert. Meine Ernährung kann man mittlerweile wohl getrost als gesund bezeichnen, aber ich bin nach wie vor Raucher. Diese Tatsache finde ich nicht gut und ich möchte es ändern. Vielleicht gibt es hier ja ehemalige Raucher und Sachkundige, die mir zu…
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Fast 3 Monate MFP - Traumhaft!
Hallo zusammen! Ich bin jetzt knapp 3 Monate bei MFP, seit 16.7.2014. Das Abnehmen hat aber schon einen Monat früher, Mitte Juni 2014, so richtig begonnen. Im Juni brachte ich knapp 140 Kilogramm auf die Waage. Heute sind es 118,7 kg. Das sind stolze 20 Kilo in 4 Monaten! Wenn es bei 5 Kilo im Monat bleiben würde, wäre…
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Hallo aus Königswinter
Hallo Zusammen! Ich nutze die iPhone-App von MyFitnessPal nun schon einige Zeit und bin heute erstmalig auch auf der Website unterwegs. Daher wollte ich mich hier auch vorstellen! Ich bin Alexander und seit diesem Sommer arbeite ich daran, mein enorm ungesundes Übergewicht loszuwerden und fitter zu werden. Hierzu gehe ich…
