30 Day Challenge
Hallo, Wollte mal fragen was ihr von solchen 30 Day Fitness Challenges haltet. Habe auf der Seite http://30dayfitnesschallenges.com/challenges/ sehr viele verschiedene gefunden.. leichte zum anfangen bis zu schwierigeren.. Hat irgendewer kmit sowas schon Erfahrungen gemacht ? bzw ist das ausreichend ?
