Auf 80 kg mit Sport
Aloha, Ich bin Mady, Dr der Psychologie und 28 Jahre alt. Ich möchte gerne Gewicht verlieren. Am besten wäre es 80 kg auf Dauer zu halten. Warum ich dick bin weiß ich nicht. Laut Ärzten ist alles gut, bis auf meine Krankheiten die ich seit 2012 habe. Seit März 2020 mache ich 4 x die Woche, 90 min ca Sport. Esse vegan,…
