Ich bin der neue... :)
Hallo zusammen 🙋♂️, nachdem ich abnehmen, aber zugleich auch Muskeln aufbauen will, wurde mir zu dieser tollen Gratis-App geraten. Zusätzlich zu jeden zweiten Tag Fitness, möchte ich auch auf meine Ernährung achten. * Habt ihr vielleicht konkrete Ideen wie ich mehr Proteine/Eiweiß und weniger Fett zu mir nehmen kann?…
