Ungesättigte Fettsäuren
Hey :) hab Mal eine Frage, in der App steht das ich keine ungesättigten Fettsäuren essen soll. (Vorhanden in meinem Olivenöl). Im Internet steht auf mehreren Seiten das ungesättigte Fettsäuren gesund wären und der Körper für manche Vitamine benötige. Was ist den jetzt richtig? Danke für die Antworten :)
