Zunehmen - Frage bezüglich der Einstellungen
Hallo, ich wiege zur Zeit 63kg - mein kurzfristiges Ziel sind 66kg, mein längerfristiges 70kg. Ich nutzte neben MFP auch ein Jawbone UP2 um meine Schritte zu tracken und habe nun diesbezüglich eine Frage. Mein bei MFP eingestellten Ernährungsziele sehen wie folgt aus: Kalorien: 2500 Kohlenhydrate: 313 g (50 %) Fette: 83 g…
