Verbleibende Kalorien essen oder nicht?
Hallo, ich bin neu im myFitnessPal. Ich tracke meine Aktivität mit Fitbit Flex und wollte eignetlich nur mal wissen ob ich, wenn ich trainiere die Zusatzkalorien auch mit essen sollte oder eben nicht? Mein Ziel (mit defizit 1000) sind 1200 Kalorien, bis jetzt bin ich seit 2 wochen immer so ca 300 kcal drüber und pegel mich…
