Gewichtszunahme (ca. 10 Kg)
Hallo allerseits! Ich bin hier neu und habe vor zunächst auf relativ gesundem Weg an Masse zu gewinnen. Daher wüsste ich gerne ein paar kalorienreiche Lebensmittel oder generelle Tips zum Masseaufbau. Jetztiger Stand der Dinge: 1.85m und 61kg Ziel: 70kg Danke im Voraus :)
