Wechselnde Ausdauer
Hallöchen allerseits, hier wurde ja schon länger nichts mehr gepostet, ich hoffe trotzdem auf rege Beteiligung ;-) Ich jogge seit ca 4 Wochen, richte mich in etwa nach dem Anfängerplan. Das klappt soweit auch ganz gut, von anfänglichen 3min Laufen/2min gehen habe ich zwischendurch auch mal 16 min am Stück geschafft,…
