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Home-Workouts in Zeiten Coronas
Zwar ist das Fitnessstudio zu und wir bleiben besser daheim, aber Home Office heisst auch flexiblere Zeiten und mehr Zeit für Workouts! Was sind eure Go-To „geführte“ Workout-Videos? Ich suche ca. 30-60min Ganzkörper-Kraftworkouts. Mir ist bewusst, dass es da wahnsinnig viel hat auf Youtube - vielleicht hat jemand von euch…
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Krafttraining und Alkohol
Salut ihr Lieben Ich werde heute Abend auf das Ende meiner Prüfungen anstossen - der Alkohol wird voraussichtlich in Mengen fliessen. Ich wollte heute Nachmittag ins Gym gehen und Brust/Rücken/Trizeps/Bizeps trainieren. Macht ein solches Training Sinn, oder ist es angesichts des Alkoholkonsums sogar kontraproduktiv? Wenn…
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App laggt
Gestern hiess es Netzwerkfehler, heute reagiert die App sehr langsam und ich muss sie mehrere Male neu starten, um einen Eintrag zu machen. Geht das nur mir so, und was könnte die Ursache sein? Danke für eure Hilfe!
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Soylent und Co.
Hat jemand von euch Erfahrung gemacht mit Nahrungsersatzmitteln wie Soylent? Die Shakes werden propagiert als schnelle gesunde Mahlzeit und sollen den gesamten Tagesbedarf abdecken können.
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Fressattacke - wie lenkt ihr euch ab?
Liebe Community! Circa alle vier Tage habe ich extrem Lust auf Süsses. Wenn ich dann aber mir was Kleines gönne, kann ich kaum genug kriegen und hau dann dermassen über die Stränge, dass mein Konto hier gar nicht mehr lachen kann. Was macht ihr in solchen Situationen, um euch abzulenken? Mit Dank und Kuss!
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Studentin sucht Gleichgesinnte!
Zum gegenseitigen Wetteifern und Aufmuntern und Dranbleiben. Zielgewicht: -15kg
