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Protein Shakes
Hallo ihr Lieben, wie viel Proteinshakes nehmt ihr täglich zu euch? Ich trainieren 5 -6 mal die Woche Kraft und wenig Ausdauer. Das mache ich jetzt so seit ca. 2,5 Jahren... Aber es geht ja nicht nur darum den Körperfettanteil niedrig zu halten sondern auch gesund zu sein...ich habe das whey protein (ISO whey zero) von…
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Protein Shakes
Hallo ihr Lieben, wie viel Proteinshakes nehmt ihr täglich zu euch? Ich trainieren 5 -6 mal die Woche Kraft und wenig Ausdauer. Das mache ich jetzt so seit ca. 2,5 Jahren... Aber es geht ja nicht nur darum den Körperfettanteil niedrig zu halten sondern auch gesund zu sein...ich habe das whey protein (ISO whey zero) von…
