Portionsgrößen
Ich bin schon einige Zeit dabei , muss aber gestehen, dass ich die Community erst jetzt entdeckt habe🙈 Ich esse eigentlich sehr gesund....Gemüse, Obst, ich esse kein Fleisch etc und seit ein paar Wochen auch keine Süßigkeiten mehr. Nur denke ich, dass meine Portionen einfach zu groß sind. Wie kann ich ich kleinere…
