Kaloriendefizit und trotzdem keine Gewichtsverlust
Naben zusammen, ich bin 46 J alt, 173 cm und aktuell 113 Kilo schwer. Seit Wochen versuche ich abzunehmen, als Ziel habe ich 1 Kilo pro Woche angegeben und die App Schlägt mir täglich 1500 Kalorien vor. Obwohl ich mich an die Kalorien halte und täglich Fahrrad von mind. 30 Minuten fahre, nehme ich überhaupt nicht ab. Jetzt…
