vbayazit Member

@LutzLud vielen Dank, auch Dir viel Erfolg 😊

Ich bin auf jedenfall für alle Tipps dankbar, dieses WE habe ich meine Eltern besucht und mich leider nichr an die Kalorien gehalten. Mamas Essen war leider zu köstlich. Ab morgen geht es dann wider mit den Kalorien zählen los. Hoffe es klappt diesmal. 😅 Danke nochmal an alle für die Ratschläge. 😊

Da hast Du natürlich recht. Dann heisst es jetzt für mich dran bleiben. Danke nochmals. :)

@chris280867 Danke für die Tipps, 1 Kilo pro Woche klingt super. Bei mor hat es leider trotz Kaloriendefizit bisher nicht geklappt. Hatte daher gedacht, dass die 1500 Kalorien die ich ass vielleicht doch zu wenig sind. Ich werde Eure Ideen mal übernehmen und hoffe das es nun klappt. 😊

Guten Morgen @ThomasBWE In der Tat bin ich männlich, habe mir aber dennoch die von XoXo gennante Seite angeschaut und auch eine Variante für Männer gefunden. Danke für Deine Tipps. Deine Idee direkt die 73 Kilo anzugeben finde ich aber Klasse, mein täglicher Kalorienbedarg würde somit bei etwa 1980 Kalorien liegen. Davon…

Hallo @XoXo2550, vielen Dank, ich werde es mir auf jeden Fall anschauen. Villeicht ist es ja auch was für mich. 😊

Hallo Thomas, Danke für die Antwort. Verwechselt habe ich es wirklich nicht. Ich habe es auch selbst nach der Harris-Benedict-Formel nachgerechnet. Mein reiner Grundumsaz (ohne Leistungsumsatz) liegt wirklich bei rd 2100 kalorien am Tag. Dein Hinweis hinsichtlich Muskelmasse nehme ich dankend auf. Aber auch wenn ich mein…

@Wagner1809 vielen Dank. Zu mindest liegt es dann nicht an mir. 😅 Dann trage ich nur die gefutterten Kalorien ein. Reicht ja zum abnehmen. 😁 Schönen Abend noch.👋

Hallo zusammen, bin total neu bei FP und Garmin Connect und habe Prompt folgendes Problem. Meine in FP aufgezeichneten Kalorien werden ordnungsgemäß an Garmin übertragen. Die über Garmin aufgezeichneten Aktivitäten werden allerdings nicht an FP als Kalorienverbrauch übertragen. Habe schon beide apps mehrmals getrennt und…