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Buch: Abnehmen für hoffnungslose Fälle / Methoden aus der Suchtmedizin
Habe mich mit "Abnehmen für hoffnungslose Fälle" (Schindler/Zachenhofer) befasst und in den darin beschriebenen Parallelen zur Suchtmedizin wiedergefunden. Seit ein paar Tagen führe ich Craving-Protokolle, wenn das Suchtteufelchen kommt. Finde das sehr interessant. Hat sonst jemand Erfahrung mit dieser Thematik?
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Garmin Vivosmart HR Armband
Hallo Garmin-Gemeinde! Das Armband meines Vivosmart HR beginnt nun zu reißen. Hat jemand von Euch Erfahrung mit dem Garmin-Reparaturservice? Wie hoch sind die Kosten? Lohnt sich die Reparatur? Gibt es günstigere Möglichkeiten? Danke für Eure Rückmeldungen :-)!
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Erfolgreich bei WW, Erhaltung bei MFP
Hallo liebe MFP-Gemeinde, ich bin in den letzten Tagen von der WW- in die MFP-Gemeinde übergetreten. Mithilfe von Weight Watchers habe ich seit August 2016 insgesamt 37 Kg abgenommen. Ich fand damals, dass WW für die Abnahme gute Möglichkeiten bietet. Nun habe ich mein Zielgewicht erreicht und möchte zunächst in die…
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Erfahrungen mit Freeletics?
Hallo Zusammen! Ich habe im letzten 3/4-Jahr rund 35 Kilo abgenommen. Parallel - und auch vorher schon - mache ich regelmäßig Krafttraining in einem Studio (Milon-Zirkel, EGym, Geräte). Nun habe ich mein Zielgewicht zunächst erreicht und möchte Freeletics ausprobieren. Zum einen möchte ich das geführte Gerätetraining durch…
