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Aw: Stört es wenn der Partner anders tickt?
Kurzfassung: Ja, der Partner sollte gleich ticken, finde ich. ;) In meiner letzten Beziehung (die damit endete, dass ich fast 100kg wog), war meine Partnerin eher faul und wir haben viel und oft gege…4 -
Aw: Trotz Defizit tut sich nichts.. Hilfe gefragt!
Denk dran, dass man pro Kilo ein Minus von ca. 7000 Kalorien braucht. Das heißt wenn du nur 50kcal Defizit am Tag hast, wären das 140 Tage für 1Kilo - das ist halt sehr langsam. Bei einem Defizit von…1 -
Aw: Vegetarier oder Veganer?
Huhu! Ich lebe seit knapp zwei Jahren vegan und habe in der Zeit parallel auch fast 30kg abgenommen. (Startgewicht: 93kg, aktuelles Gewicht: 65kg bei 1,74m). :) Vegan ist leider nicht automatisch kal…2 -
Aw: Ist Low Carb wirklich optimal ?
Wie ganz viele andere Leute schon geschrieben haben - zum Abnehmen ist vor allem wichtig WIE VIELE Kalorien du zu dir nimmst und nicht WAS für Kalorien. Rein zum Abnehmen ist es egal ob 100kcal von G…1 -
Aw: Start 01.01.: 10 kg müssen weg
Respekt für deinen Vorsatz! Ich würde mich auch nicht so auf die Kohlehydrate versteifen. Natürlich ist Zucker nicht gesund und macht nicht lange satt. Aber nicht alle Kohlehydrate sind "böse&qu…1
