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Aw: "Jetzt hörste aber auf !" - kritische/negative Komentare zum Abnehmen
Persönlich fand ich es bisher am nervigsten wenn diese Kommentare von SEHR dünnen Damen meiner Bekanntschaft kamen. "Jetzt reichts aber mit dem Abnehmen, oder? Du bist doch schon so dünn!" …8 -
Aw: NSV - non scale victories
Es macht aber einen RIIIESEN Unterschied fürs Gefühl ob einem was nicht passt, weil es eng wie ne Wurstpelle oder VIEL ZU GROß ist. ;) Wenn Dinge zu groß sind, passt man ja trotzdem rein, man fühlt s…1 -
Aw: Wie viel sollte ich in einem Jahr abnehmen?
Ich habe auch ein Jahr lang so 2kg im Monat abgenommen und das schien mir ein recht angenehmes Tempo. Es tut sich genug, dass man motiviert ist dran zu bleiben, aber man hat auch Zeit sich entspreche…1 -
Aw: Kaloriendefizit Gewichtsabnahme Zeit Versatz
Sogar wenn du jeden Tag haargenau deine Kalorienbedarf essen würdest (also langfristig weder ab- noch zunehmen wirst), hat die Waage Schwankungen. Das ist davon abhängig wie voll der Darm noch ist, w…4 -
Aw: Reicht einzig das Kalorienzählen?
Ist die Frage, was du willst. Wenn du einfach abnehmen willst, ja - dann reicht ein Kaloriendefizit. Und dann ist es auch egal was du isst und wann du es isst. Wenn du jeden Tag 1200kcal in Schokolad…1
