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Aw: Eisen + Omega 3 + Vitamin C
Ernähre dich "anständig", dann hast Du auch keine Mängel. https://www.gesundheit.de/ernaehrung/rund-ums-lebensmittel/viel-eisen Sei vorsichtig mit Eisen. Woher weißt du wie viel IE du brauc…1 -
Aw: Der Fahrradfaden
"Zwift" ist eine virtuelle Welt, für den Rollentrainer, in der man sich treffen kann, um mit anderen Wettbewerbe zu fahren. Du kannst natürlich auch allein fahren. Du brauchst allerdings ei…1 -
Aw: Brotaufstrich
Die Differenz wäre dann aber ein guter Puffer, da man nicht wirklich weiß, ob die Marmelade nun 90, 100 oder 110kcal auf 100g haben. Es werden von den Herstellern ja nur die Durchschnittswerte angege…2 -
Aw: Foodspring - Protein Cream
Schaut Euch doch bitte auch immer die Inhaltsstoffe an. So toll ist das Zeug nicht. Jedenfalls nicht als Eiweißlieferant. Palmfette oder Sonnenblumenöl sollte man meiden. https://www.foodspring.de/pr…5 -
Aw: Stört es wenn der Partner anders tickt?
Denkt bitte immer daran: Es geht gar nicht um EUCH oder Eure Partner, denn die kennen wir ja nicht. Also nicht alles persönlich nehmen. ;)1
