how are you today? como estan hoy?
jasgochier
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Como estan? How are you?
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bien...!
Aunque ultimamente no he tenido muchas ganas de sentarme a logiar la comida, ni mucho menos de logiarla despues de comer cada una. Llevo asi como dos semanas, con mas de las mitad de los dias pasandome de las calorias de seguro. Sera que estoy perdiendo motivacion? A Alguien le a pasado, y siguen teniendo éxito?
Me puse el reto de logiar todo todo hasta el domingo mínimo. Si me agobio o algo asi, entonces voy a considerar no logiar dos dias a la semana y trabajar con dedicacion los otros cinco, Pues algo hay que hacer no!
y tu?!?! como estas hoy?!0 -
a mi me pasa igual no es facil estar entrando la comida que uno consume y darse cuenta q te as pasado de tus calorias pero eso es bueno pq asi creas conciencia de que te estas exsediendo y poco a poco vas consumiendo menos calorias y llegaras a tu meta no te desmotives esto es un trabajo que hay que darle mucha motivacion y hay sus altas y bajas. siempre piensa en tu meta.
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