Salut oui c'est vrai on est une équipe alors on peu s'aider. Moi par example jai une journee pas mal dure je mange comme d'habitude mais j'ai très faim. et un de mes collegue m'a amener un chocolat. Tout de meme au lieu de le mangerr je l'ai laisser ur mon bureau et il est toujours la. et je ne le mangerai pas mm si je le vois!!! il faut s habituer de voir la nourriture et de ne pas la manger.

: ) tout outil de soutient sont les bienvenues .. .j suis juste un peu perdu dans mon fitness pall je touve pu mon ''blog'' je trouvais pu le groupe .. .ca va finir par etre facile : )
bonne semaine a tous ! : D