Vous connaissez ? Des séances super courtes (10-15 minutes) mais super intenses. Moi j'adore ! Voici ce que j'ai au programme pour demain matin :) http://youtu.be/pzIqIwQgac4
Allo les filles Je vous recommande fortement d'ajouter vos mesures (cou taille hanches, mais surtout les 2 derniers) car des fois on prends du poids à cause des muscles mais on fond pareil... Ça peut être très motivant !