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Mil gracias
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Hace dos años conseguí un buen tono muscular y un índice bajo de grasa pero debido a problemas personales he ganado 40 kg de pura grasa en este tiempo. He vuelto a proponerme llegar a mi anterior nivel. Mido 1.65 y peso alrededor de 100 kg. Tengo buenos conocimientos en ejercicios para adquirir fuerza , musculatura o…
