Replies
-
Tijd van de maand is + 2 kg bij mij. Dus naar de lange termijn kijken en je niet laten ontmoedigen.
-
Komt omdat we allemaal buiten aan het bewegen zijn in plaats van binnen achter de computer zitten ha ha ha ;-)
-
Ik heb voor de zoute trek de rijstewafels met barbequesmaak van snack a jacks (1 wafel is 40 kCal dus). En voor de zoete bij de koffie (onmisbaar bijna) eet ik 1 (ja 1, niet meer) mini negerzoen bij de Lidl vandaan. Dat is 26kCal. Mijn man helpt me door de negerzoenen te verstoppen. Zo lang ik niet weet waar ze zijn, is er…
-
Hee Cool! Ben al een tijdje niet op de site geweest, ben niet zo gemotiveerd en gebruik meestal mijn telefoon voor loggen, maar mooi dat we nu een positievere naam hebben! Succes allemaal weer Anneke
-
Yes, that. Or without the oil, but add some black pepper (fresh) leave it for about ten minutes and then on toast. Best low-fat salad alternative ever. Best is with cherry tomatoes. Never looked at the sodium, though, will have a look later.
-
Well done!.You look more confident too. Nice idea, btw, a video instead of photos. Good luck on your last few pounds!
-
Mij bevalt het goed - anders postte ik hier niet ha ha :wink: . Ik hield wel eens eerder bij wat ik at, maar vond het teveel gedoe. Nu het op mijn telefoon kan is het een stuk makkelijker. Ben in bijna 4 maanden 10 kilo kwijt, Heerlijk. Vooral goed dat het geen 'crashdieet' is. (Jammer vind ik dan ook dat de groep…
-
Nope, can't see your diary. Maybe it's just open for friends. But anyway, i agree with Jezebel_Barbi and kicked my habit that way. The same way i've quitted smoking, actually. You're so frustrated that you're forbidden to eat that you can't think of anything else. Just save the calories, make sure you eat enough protein so…
-
Do you eat enough during the day? Maybe you're just hungry.
-
I couldn't take it any more :-( found myself eating (snacking) every evening and not counting calories because i am not motivated. Seeing results is a crucial for me, apparently. So i weighed in this morning and gave up on this challenge. Learned something though: i need the scale to keep motivated. To the rest of you…
-
How are you all doing? I'm very tempted to take a quick peak, but trying very hard not to...
-
Wow, that's a real challenge. I'm in.
-
Also can't remember being thin. In my head i've always been fat. The other day I found a picture of myself from when i was about fourteen or fifteen and saw that i wasn't fat at all in that picture. Your mind can play tricks on you. For the future i just imagine different parts of my body being toned (no thighs rubbing…
-
Very inspiring Created by MyFitnessPal.com - Free Calorie Counter