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Replies
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Also ich les im deutschen Forum immer wieder drüber, bin aber eher aktiv in den englischen Foren ^^ Also von mir auch noch herzlich Willkommen :tongue:
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Kann ich nur zurück geben :bigsmile:
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Haha, gute Frage - ich habe an sich schon über 25 Kg abgenommen in den letzten Jahren, 2 Konfektionsgrößen kleiner (gott sei dank) und bin einfach an den Punkt angekommen, dass es mich nervt, jeden Tag das Gleiche zu tun, mein Partner macht langsam nicht mehr mit ;) das ist eine gute Methode um Abwechslung reinzubringen.…
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Die 5:2 Diät, hier auch pig-Out oder Fastendiät genannt, ist ganz einfach. Ich wohne in Deutschland ;) Du isst 5 Tage die Woche normal, und 2 Tage (nicht aufeinander folgende Tage) nur 500 kcal, bei Männer 600 kcal. Ist anscheinend ein totaler Hit in UK und habe hier auch eine tolle Gruppe dazu gefunden. Da dies…
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So, guten Morgen! Bin ab heute neu hier ;) und beginne mit der 5:2 Diet :D Liebe Grüße !