kiwi0469

Na da bin ich ja mit meinem Fahrradstart in die Woche genau richtig... Und ich war erstaunt die gut ich das geschafft habe. Allerdings waren die - 2 Grad heut früh sehr unangenehm.

FB hab ich nicht und will ich nicht und das andere nutzte ich ja schon mit einigen anderen von mfp

Hallo, ich bin Kiwi und komme aus Cottbus. So ganz Sportanfänger bin ich nicht, aber vom Profi weit entfernt. Meine Lieblingssportarten sind Tae Bo, Step-Aerobic und neuerdings Aquafitness. Natürlich auch tägliches gehen mit dem Hund. Laufen bzw. Joggen fällt aus gesundheitlichen Gründen flach bei mir. Der einzige Lauf den…

Neues ausprobieren ist mir diese Woche auch gelungen.... Mein Tag beginnt jetzt mit einem kleinen Frühsport. Also je 1 min ohne Pause - Schneller Kniehebelauf, Kniebeuge, Liegestütz am Fensterbrett, Stützliegestütz und Handtuchrudern. Danach mach ich noch 2 Pilatesübungen und das sind dann insgesamt so 10 - 15 Minuten und…

Huhu, bin jetzt auch hier dabei. hab zwar den Anfang ein wenig verpasst, aber das ist janicht ganz so schlimm.... So und nun mal in Ruhe lesen.