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Estava fazendo dieta do VP que baixai o app no tablet, em 40 dias eliminei 8 kgs, agora adicionei esse app no Andoid e adorei por causa dos exercícios que comecei a fazer, muito bom mesmo, mas só tenho há 3 dias, espero que dê certo també, vamos trocando ideia e nos motivando mutuamente, assim ninguém desanima... bjsssss
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Estou seguindo aqui, mas intercaladamente faço o VP , já que tenho o diario no tablet, e dai faço o "dia do lixo" no sábado, e mesmo assim consigo emagrecer , tudo com muito controle, abraços!!!