Replies
-
Sziasztok! Én is az otthon való mozgásnak vagyok a híve. Két hete elkezdtem egy edzésformát a Focus T25-öt. Heti öt napon keresztül, napi 25 perc intenzív mozgásról szól. Nagyon izzaszt. 240-340 kalória szokott kb. lenni, amit elégetek ilyenkor. Az egész testet átmozgatja, minden nap másféle gyakorlatokat kell csinálni,…
-
Ki mit mozog a kalóriaszámláson felül?
-
Sziasztok! Élesszük fel ezt a topicot! :smile:
