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Hallo zusammen, ich habe heute dieses Forum entdeckt (obwohl ich mich schon vor einigen Monaten bei MFP angemeldet habe). Ich bin 39 Jahre alt (ja bald kommt die "4"...) und bin 1,78m groß. Mein Gewicht Beträgt laut Fitbit Aria 76,2kg (19,8% Fett), wobei ich bei 75kg landen und den Fettanteil verringern möchte. Ja, den…
