Uhli1

Ja, nicht wahr? Die Kraftübungen sind im Vergleich zu Level 2 fast ein klacks, finde ich persönlich. Aber dafür sind die Cardioeinheiten sehr viel effektiver. Ich hab auch von Jillian M. "No more Trouble Zone" (oder so ähnlich) ausprobiert. Das fand ich auch toll, dort wurden Muskelpartien stärker und, meiner Meinung nach,…

So, Level 3 absolviert, zum zweiten Mal. Hab geschwitzt und gekeucht, aber im Gesamten finde ich Level 3 sogar fast besser als Level 2, weil dort keine Übungen mit den blöden Ausfallschritten sind. Die sind noch mein Verderben. Kann es sein, dass es hier sehr ruhig geworden ist???

Tag 2: So, hab heut in einem Anfall von Größenwahn einfach mal Level 2 ausprobiert... und ich muss sagen, in Level 2 fühl ich mich optimaler trainiert (kann man das so sagen?). Wird wohl bei Level 2 bleiben. Obwohl ich glaube, dass ich in meinem ganzen Leben keine ordentlichen Liegestützen hin bekommen werde. Was mich noch…

Da kann ich dir wärmstens "Billys Bootcamp" empfehlen. Die sind wirklich gut (finde ich persönlich) und Muskelkater ist garantiert.

Hallo alle zusammen. Ich habe heute mein erstes shredden hinter mir. Ich muss sagen, ich hatte es mir schlimmer vorgestellt, als es dann war. Aber das wirkliche Erwachen kommt wahrscheinlich erst morgen. Ich denke mal durch andere Fitness DVD's die ich brav seit geraumer Zeit absolviere, hat sich vielleicht doch eine…