berti1510

Replies

  • Hallo also ich motiviere mich immer so, dass ich mir durchs Training was gutes tue. Mein Körper ist mein Tempel wie man so schön sagt. Also behandle ich ihn auch so. An Tagen an denen ich keine Lust habe zum Sport, geh ich trotzdem und muss dann immer wieder feststellen, dass es die Tage sind, an denen ich die besten…
    in Ganz oder gar nicht Comment by berti1510 March 2014
  • Hallo also laut meinem Bodybugg verbrauch ich bei schweren Hanteltraining in etwa 400 kcal die Stunde. Ist denk ich ein realistischer Wert.
    in Kalorienverbrauch Hanteltraining Comment by berti1510 March 2014
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