curlysabs Member

Dem kann ich mich nur anschließen!!! *whooohooo* Tolles Ergebnis Nicole!!! Herzlichen Glückwunsch, das ist echt toll!!!

Guten Morgen :smile: Hier mein versprochenes Foto: -1,6kg sind's bei mir, wie bei FrauElla 8 Wochen Gewicht gehalten und in den letzten Tagen ging dann zum Glück mal wieder was.... bei diesem Tempo brauch ich noch etwa ein Jahr bis ich mein Wunschgewicht von 70 kg erreicht habe.... *hmpf* Nein, jetzt mal im Ernst, bin echt…

oje oje, na dann krönchen richten und ab zum sport!! oder zumindest ein paar kniebeugen, die gehen immer und überall!!! :#

Herzlichen Glückwunsch!!! Schön, dass es jetzt anscheinend bei allen vorangeht! Was uns mal wieder zeigt, dass dranbleiben sich echt auszahlt *freu*

ist ja durchaus eine erfolgreiche Woche für alle gewesen... nirgends eklatant mehr geworden *freu* da wir ja alle gesund abnehmen wollen... PRIMA *eine Runde Applaus* @nicole: Wow, 5x in 4 Jahren... ich mag mir den Stress nicht mal denken! Ich bin jetzt super happy mit der neuen Wohnung. kann mein glück kaum fassen :D

Das klingt ja toll! Manchmal hilfts doch, wenn man die Seele streichelt :) :) :) Bei mir sind's immer wieder konstante 79kg...dienstags oder mittwochs hab ich immer fast ein kilo weniger und zum wochenende hin bin ich wieder bei den 79... auch gut, immerhin komm ich nicht mehr über 80 :D

echt toll, liebe Nicole!! Ich schaff's einfach nicht, noch früher aus dem Bett zu krabbeln!! Ein Hoch für deine Konsequenz!!!

hier mein versprochenes Foto. es tut sich immer noch nichts auf der waage, darf aber voll stolz berichten, dass ich mittlerweile bei hosengröße 40 bin und schlanker denn je..... schon klar, dass meine waage noch ein bisschen braucht um nachzuziehen.. ist das ja noch nicht gewöhnt unter 80 zu sein ;) Bin optimistisch mein…

Super!!! tolle Abnahme trotz Urlaub! :flowerforyou:

Ich hoffe, du bist wieder richtig fit!!!

*yipppiiieee* Ich freu' mich mit dir und hoffe, dass deine Erfolgswelle auf uns überschwappt :)))

:) Ja, klar!! Da gibts auch wunderschöne Bergseen, an denen man ganz gechillt entlangschlendern kann... das kraxeln ist dann für die wilde Fraktion *gg* wir waren mit unserem 1 jährigen Patenkind und den Großeltern unterwegs und haben uns halt je nach Kondition aufgeteilt, da war für jeden was dabei :D

wäre mal was für ein MFP Treffen, tolle Jugendherberge auf 1400m mit toller Umgebung um 27€ pro Nacht inkl. Vollpension!!!!!

79,5kg mit starkem Muskelkater, bin gespannt auf das morgige ergebnis... erfahrungsgemäß hüpft es rapide nach unten, sobald das Muskelkätzchen abgeklungen ist!!! Das Wochenende war Super, 2289 Höhenmeter erklommen, kurz vor dem Gipfelkreuz hat es mich einige Überwindung gekostet an den Steigen rumzuturnen, aber ein…

@FrauElla: Ich kann dich verstehen.... es wird Zeit, dass ein Masterplan vom Himmel fällt .... ;) Aber aufgeben ist nicht... jetzt haben wir schon so viel geschafft, wäre doch schade, wenn all die Mühe umsonst wäre!!! @michelle01011: Herzlichen Glückwunsch!!!! Ich mache mir da keine Sorgen, die 87 fightest du jetzt auch…

Lieber Peter, liebe alle.... ;) zur besseren Übersicht eröffne ich jede Woche ein neues Thema... bitte eure Erfolge dort eintragen :D GLG

Tja, dann: Auf auf! Grad beim Renovieren kannst du gut ein paar extra Kniebeugen einbauen :) Bei mir steht auch ein Umzug ins Haus, ich kanns schon gar nicht mehr erwarten :) Packe extra alles in kleine Kisten, damit ich viele Treppen laufen muss... mein Schatz verzweifelt beim Anblick der Kisten schon, macht aber mit…

Guten Morgen Michelle, klar ist das OK :) Funktioniert ganz einfach: Immer Sonntags ist Wiegetag, da stellst du ein Foto mit deinem aktuellen Gewicht online... wir versuchen pro Woche ein halbes Kilo loszuwerden...insgesamt erstmal 5, Ende der Challenge ist am 12.10. (wenn ich mich nicht verrechnet habe); Sinn der Fotos…

*autsch* diese doofen spam-*grmklskdfjhsosd* :mad: :angry: wir haben unseren auch vor ein paar monaten mit so einem mist geschrottet.... :grumble: man kann sagen, was man will, aber nur handy und tablet ist mühsam, es tippt sich einfach besser am PC oder Laptop

Hier mein Foto der Schande :(

Supi FrauElla!!!! Herzlichen Glückwunsch :flowerforyou:

Und hier noch mein Foto :-) Zum Glück nicht zugenommen!

Guten Morgen ihr fleißigen MitstreiterInnen :) Also bei uns ist es leider nichts geworden mit der Traunstein-Besteigung, das Wetter hat uns einen Strich durch die Rechnung gemacht und zu allem Übel kündigt sich bei mir noch eine Bronchitis an. Habe mich gestern vorsichtshalber in Tee eingelegt und im Bett versteckt. Die…

Danke für die Liste :flowerforyou:

ich bin auch noch fleißig dabei, ein bisschen enttäuscht bin ich, dass ich von mal zu mal weniger kcal verbrenne, aber auch unheimlich stolz, dass es mir schon so viel leichter fällt, wo ich doch am anfang noch das gefühl hatte sterben zu müssen. Ich freue mich schon auf level 2 ... das ich dann wohl im camping-urlaub…

oh ja, geht mir genau so :)))

Herzlichen Glückwunsch!!!!! Coole Sache, dass du's durchgezogen hast Braenen :)

Liebe Sandra, liebe Alle! In einem Punkt kann ich dir vorbehaltlos recht geben: wenn man auf seinen Körper hört, kann man nichts falsch machen!!! Also vorsicht vor übertriebenem Ehrgeiz! Wir wollen doch alle gesünder werden, nicht neue Verletzungen sammeln :D Ich habe für mich beschlossen, dass ich nicht jeden Tag shredde,…

ich habe ja meine zweifel, ob das jeden Tag shredden so gut ist, aber ich probier's mal aus. ich hab jedenfalls von gestern auf heute ein halbes *grmpf* mehr auf der waage, obwohl ich im supergrünen bereich mit essen war gestern. aber das erfolgsgefühl und das leichte ziehen in den muskeln kann ich trotzdem genießen *freu*

Habe soeben mein erstes Training absolviert.....bin so nass als hätte ich eben geduscht :-) fühle mich erschöpft und wahnsinnig motiviert. Lt pulsuhr habe ich eben236 kcal verbrannt in 28 Minuten :-) waaaaaaahnsinnn! Coole Sache, danke liebe Pals für den schubs :-)