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Oi Renato! Obrigada pelo elogio e é bem verdade que o marido anda animado, ha ha ha !! Vc também agora está só no detalhe não é? Já está magrinho , super 10 !!! :-D
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Oi Chiara! Vc está super aplicada nos exercícios, tenho certeza que logo a balança vai baixar e as medidas vão diminuir!
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Super desafio com resultados !!!!! Essa semana foi antástico ver a balança baixar de 66kg !!!! ok, são 65,800 mas não paro de rir o dia todo !!! :-) e vcs? felizes também ???
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Ando chegando tarde e cansada, sem vontade de nada, e com o superdesafio aí na mira....aí passei a acordar 1h mais cedo para ir correr antes de ir trabalhar. Vencendo a preguiça de sair da cama , e os resmungos dos primeiros 20 minutos as endorfinas acordam e me sinto melhor o dia todo. Pelo exercício ou pela sensação de…
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Vamos lá ! Estamos acordando mais cedo. Agora vamos ao treino pela manhã e no fim da tarde. Meus quilos extras estão fazendo barricada contra a desapropriação, mas vamos intensificar o cerco......... ja já vão ter que começar a queimar os pneus He! He! He! ( estamos engraçadinhos hj :-) )
