IlariaDoulain Member

I suffer from binge eating too. I joined a therapy but actually doesn't seem to have worked so much, after an initial phase of stabilization I got even worse...I'm going to be followed in a new ED center in a month and hope this time will work. Meanwhile I am reading a very meaningful book titled "Brain over binge" by…

40 km (di cui solo 15 di corsa, maledetto ginocchio...) La prossima settimana poca o niente corsa, solo bici ma nel weekend saró a Barcellona quindi spero di mettere nel calderone taaante camminate :)

Alla fine ho deciso di contare anche gli spostamenti in bici. In totale ho fatto 15.7 km di corsa e circa 47 di bici (piú o meno 5 al giorno tra i vari avanti e indietro dall'università, piú due lunghi giretti extra :D). Totale 62.7 :) Non ho la schermata di runtastic perché non lo accendo ogni volta che salgo in sella!

Nooo mi sono dimenticata di scrivere i miei! Comunque poca cosa, 15 km di corsa e neanche 5 di camminata, maledetta influenza!

Io questa settimana ho fatto schifo, maledetta pioggia... Di corsa solo 15 km, le passeggiate non le ho monitorate! Kg persi penso nessuno, non ho la bilancia :)

Per me purtroppo non é fattibile al momento, non ho ancora la rete wifi nel mio appartamento. In più dato che torno a casa dei miei il weekend lí ci torno la domenica sera tra le 20.30 e le 21.30...casomai mi aggiungerò più avanti :)

Ehm, anche io risultato vergognoso... SW: 57 GW: 56 CW: 56.7

Mi sono ripesata oggi, stavolta a stomaco vuoto... 56,7!! Non un granché ma questi 3 etti sono una vittoria considerato come ho passato l'ultimo mese :)

Io mi sono pesata oggi...risultato: peso invariato. Ma mi sono pesata a metà mattina dopo aver fatto colazione, senza essere andata al bagno ed al primo giorno di ciclo...dai magari un 2 etti in realtà li ho persi ????????????

Secondo me é un'ottima idea :)

Io esco a correre 1-2 volte la settimana, punto di alzare a 3 da ottobre in poi...faccio 7-8 km al momento ma sto cercando di aumentare ???? quindi toh un 50-60 al mese stando larga! A 2500 secondo me ci arriviamo, tra martu, runlionrun, belanna, saggina, il barone e altri che macinano chilometri come niente tra bici…

Io ormai ho capito che la bilancia non la devo più guardare. Quindi quindi: 1) Arrivare a correre 10-11 km (adesso arrivo a 8 ma con le ginocchia doloranti) 2) Perdere almeno un paio di centimetri di pancia e vita 3) Imparare a gestire lo stress senza buttarmi sul binge Buona sfida compañeros!

Dai magari in 4 giorni riesco a perdere un paio di etti ahah anche se ho paura di leggere un peso superiore a quello di inizio sfida!!

Io sto attraversando un periodo abbastanza burrascoso, tra gli esami che vanno male e problemi economici in famiglia sprizzo stress da tutti i pori, mi capitano continue abbuffate serali (che non conteggio) che mi lasciano abbastanza demotivata. Cerco di essere costante con gli allenamenti ma ultimamente non riesco più ad…

Peso iniziale: 57 Peso obiettivo: 56

Fatto anche io! Peso alle 9 di stamattina: 57 tondi tondi (o forse non così tondi, in farmacia avevano un'analogica un pò vecchiotta). Obiettivo: spero 56! Per me la sfida finirà o il 29 settembre o il 3 ottobre, giorni in cui avrò la possibilità di ripesarmi alla stessa ora e nella stessa farmacia :) in bocca al lupo a…

Posterò anche io domani, mi sono dimenticata di andare in farmacia ???? oppure ci vado oggi pomeriggio e pazienza se darà un peso un pò sballato!

Ahahahahah Armando!!! Comunque allora domattina esco prima di fare colazione e vado nella prima farmacia che trovo :)

Ahah non ci avevo pensato! Scusa l'ignoranza, ma si paga per pesarsi in farmacia? (che poi bel colpo pesarmi il primo giorno di ciclo dopo 10 giorni di ritardo ????)

Io non ho la bilancia! Come faccio? Prima di mercoledì prossimo non torno da mia madre (e anche lì ho una bilancia del cavolo perché segna 1 o due kg in meno, così a sentimento)

Dai partecipo anche io! Obiettivi: - Smetterla di angosciarmi e di pensare di continuo a come far quadrare i conti della giornata - Andare a comprare delle serie scarpe da corsa e arrivare almeno a 35-40 minuti filati entro fine mese - Far sparire le guanciotte e asciugare la pancia

Ciaooo! Ma si, MFP è meglio, ormai passo più tempo qui che su Facebook!

"Demons" - Imagine Dragons