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Hallo, ich nutze seit einiger Zeit den "weight loss" Trainingsplan und bin bisher recht zufrieden. Es ist richtig, dass der Plan feste Trainingstage vorgibt und so gesehen nicht sehr flexibel ist. Allerdings habe ich das bisher nicht als negativ empfunden, da es einem eine gewisse "Disziplin" aufzwingt ;-) Sicher kann man…
