Replies
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Gestern geplanter Fastentag Nr. 4. Mir ging es gut dabei, allerdings habe ich viel zu wenig getrunken. Ich konnte sogar dem Bedürfnis widerstehen, Frust-Schokolade zu essen (obwohl ich die echt gebraucht hätte :wink: )
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Hallo Leute! Bisher habe ich das Fasten eher unregelmäßig dazwischen geschoben und auch eher ungeplant. Jetzt wollte ich das doch mal im Modus 5:2 durchziehen. Mal sehen, ob das die gewünschten Erfolge bringt. Bisher bin ich zwar bzgl. der Gewichtsreduktion ganz gut dabei, aber z. B. am Bauchumfang merke ich gar nichts.…