sex3990

Si, 4h como mínimo. Por las mañanas suelo andar unos 20km, y por la tarde le doy al gym que tengo en casa, no hago pesas (aunque también tengo)porque me aburre, pero tengo lo normal de cardio de los gimnasios elíptica, cinta, bici, remo.... 34 años y 1,65. Lo de las horas tampoco es tanto, daos cuenta de que no sprinto ni…

poco a poco shur, pero parece que la gente aquí no se prodiga en comentarios, y yo no suelo pasar por el hilo de FC.

Yo peso 129kg y mi meta son los 70 más o menos. Intento hacer unas 4 horas más o menos casi todos los días.

Yo soy adicto al chocolate, pero ahora...por el amor de Dios, soy más fuerte que él. Ésta mañana he ido al Mercadona, he visto los rellenos de fresa, los picantes, los que traen menta...les he mirado a los ojos y les he ganado. Al final me compré la lechuga y el repollo.

Ayer me puse a ver eso de la cuatro de deja sitio para el postre. Aparte de tocar la zambomba con la Amanda Laporte me entraban ganas de comer todo lo dulce que encontrase.

alguno usa las bandas elásticas en vez de las mancuernas? Es que tengo problemas en el agarre y se me cansa la mano en segundos. Las bandas elásticas le doy media vuelta y a tomar por culo. Las uso para mantenimiento, no soy de los rocosos, si no que tengo que perder 60kg y quiero deshacerme de las lorzas, no del músculo…

Amos ahí cagüen el copòn!! Created by MyFitnessPal.com - Free Calorie Counter