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13º dia: Já não consigo comer muito fui em um churrasco e comi 2 espetinhos de carne e fiquei satisfeito, também ficou mais fácil falar não para as "gordices", FDS já não são mais o problema, consigo controlar as calorias consumidas. Agora é só caminhar para a meta do mês.....vamos q vamos o/
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8/30 DESAFIO: Foi muito tenso a vontade de ficar em casa e fazer nada foi muito grande, mas persisti, não poderia quebrar esse desafio (até porque todos estão comprometidos), não queria ser o primeiro a quebra o desafio e juntei o resto de vontade que me veio e fui pra aula de boxe hehehehe......Vocês não tem ideia de como…
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Oi! Gostaria de participar! Meu numero é 19 997530295.
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Gabriela, é hard mesmo =P, já tive essa vida de trabalho-treino-estudo kkkkkk, eu trabalhava das 8h-17h ia pra uma academia perto do meu serviço das 17h30-18h30 e depois ainda ia pra facul das 19h-23h. Meu maior incentivo foram meus amigos, que me acompanhavam nessa correria. Eu sou desses tipos de pessoas que se eu chegar…
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(Dia 13/08 - 2º dia do DESAFIO): O dia mais cruel do meu Desafio, não se vocês mas aqui na minha cidade ta geando, frio ta batendo latente, faltei no treino por preguiça e por estar muito frio =( (coisa feiaaa!!!). Farei o maio esforço possível para ir treinar nesse frio. Alguma dica dos meus amigos sobre como driblar o…
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Comecei na segunda e espero estar até o fim, fim de semana pra mim vai ser um carma :cry: kkkkkkkkk
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Entrando de cabeça no desafio também. Data: 12/08/2014 Altura: 1,81 Peso: 100kg Exercício: 3x na semana musculação com aeróbicos + 2x na semana muay thai :wink:
