stian80

Mine mål har blitt satt for noen år siden. Jeg holder meg ganske greit på skjema. -2013 skal bringe meg ned ca 10 nye kg, men forhåpentligvis så får jeg kjørt igang noe skikkelig styrketrening. Synder fortsatt der. -2013 er jeg påmeldt birkebeiner rittet. Ett av to store mål på sykkel. Det andre er Lhmr-Oslo (Den lille…

Jeg bruker Endomondo for Gps biten. Har vurdert å kjøpe et pulsbelte som jobber mot Endo, noen som har det? -Stian-

Jeg lusker rundt i bakgrunnen. Er inne i store omstillinger på arbeids og bosettningsfronten om dagen, så er vanskelig å være superfokusert på tilbakemeldinger her inne. -Stian-

Helt enig. Begge måter, og sikkert flere måter, fører til samme mål. Et liv med normal størelse. Jeg tror vi alle kan være enig i at det er når man når dit, man virkelig må jobbe. Jeg mener at en lang reise frem til ønskelig størelse, gir større sjanse for å lykkes med å holde seg på målet, men her fungerer helt sikkert…

Bah, hadde skrevet et langt og argumentativt innlegg, men så kom jeg borti noe, og vips, borte. Uansett så er jeg uenig med deg Ivar. Langsiktige mål gir langsiktige resultater. Det du legger opp til er kortsiktig, kun veldig få av oss klarer å omstille oss fra et stillesittende liv til super treningsnarkomane. Lysten til…

Mine beste tips er: - Det er bedre å trene litt, og sjeldent, enn ikke å trene i heletatt. Ikke sett for høye mål, de kan virke demotiverende. - Se om det er noen venner/bekjente som har lyst til å være med å trene litt. - Finn treningsformer som passer for to eller flere. Det er ikke like lett å reise ut alene. - Se om du…

Ivar: Jeg synes ikke posten din er skrytete i det heletatt Ivar. Man skal være stolt over at man klarer å følge opp. Vi som er her inne grunnet overvekt har vel alle sviktet på det området. Bambis: Jeg synes du er veldig flink til å spise variert og sunt. Skulle ønske jeg var like flink på det området. Keep it up! Idun:…

Av virkelig snaks, så er det ikke verdens undergang med hverken popcorn, enkelte kjeks sjokolader (kvikklunch), mørk sjokolade. Trikset er å holde seg til moderate mengder. Smoothie laget av bær, enten i drikkeform eller isform er også goooood times. Husk at mye av det som populært kalles sunt godteri, ikke på langt nær er…

Hei. Gratulerer begge to med vektnedgang. Jeg startet min reise for over 4 år siden. Da var jeg på 128kg og formen var kritisk dårlig. Jeg fant Mfp for ca 2 år siden. Jeg har vært litt på og av, men er nå tilbake. Mitt vekttap har gått veldig sakte, men sikkert. Min nye livsstil inebærer: - Sykling, mye til og fra jobb,…

Hei. Har også vært med mfp en stund, men holdt meg stort sett for meg selv, da det er lite nytte i å lese utenlandske matdagbøker. Har noen "venner" over there, men det er ikke mye vi støtter hverandre, da de stort sett legger seg når jeg står opp. (nesten) Var artig at det finnes en Norsk gruppe her inne. -Stian-

10:30 am here, i'm starting to think im the only Scandinavian in here -Dolittle-

1 out of 4, more than enough :) -Dolittle-

One of the best series ever. Don't reveal to much tho, we are not done with season 3 in Norway yet.