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Hola, Soy Andrés y soy de Xalapa Veracruz México. Una pequeña ciudad capital del estado de Veracruz a 4 horas de la ciudad de México. Me encanta poder encontrar gente que esté en el mismo proceso de cambiar el estilo de vida. Ha sido muy difícil y lo sigue siendo. Pero creo que manteniendo la mente enfocada es posible…
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Yo creo que depende. Según yo la fórmula que todos dicen para perder peso es muy fácil. Calorías que consumes menos calorías que quemas da un resultado, si ese resultado es positivo es cuando subimos de peso, si es negativo es cuando lo perdemos. En este caso, con los 10,000 pasos lo que se busca es tenerte en actividad y…