Ajustar macros

vivigo1979

Hola!!!! Soy nueva en este tipo de alimentación, llevo poco más de un mes y he bajado bastante volumen. Me he descargado la aplicación para comprobar los macros y veo q estoy consumiendo mas hc de los q pensaba. La aplicación tiene alguna opción de marcar los macros y q te de un ejemplo de dieta?

arrigurri

Buenas, no sé si ya lo habrás solucionado, perdona pero he tenido aparcado el grupo Si , si es posible ajustar los macros, ejemplo de dieta no pero hay una aplicación Eat this much qué si lo tiene

rociodam

Buenos días, también soy nueva en la keto... en cuanto a la aplicación de Eat this much, ¿no existe alguna que también te ayude con las makros y que sea en castellano?